Недавно случайно наткнулся где-то на одно классное изобретение софтверной продукции. Что-то вроде аналога шахматных часов (и правда, как оказалось, сделано по их подобию).
Это таймер, который может показать Вам — сколько Вы работали, а сколько отдыхали. Кликаем на “безделье”, и тикает “время отдыха”. Кликаем на “работа” и тикает “время работы”. Как замерять, понятно сразу — пошли пить кофе, нажали на “безделье”, открыли HTML-редактор — нажали на “работа”, открыли игрушку — нажали на “безделье”, анализируете ключевики в Яндексе — нажали на “работа”.
Если действительно нажимать на “безделье” всегда, когда Вы делаете не-работу, то к концу дня показатели часов могут Вас неприятно удивить.
Отличная идея и приятная реализация. Кстати, подсказываю. Перетащить таймер можно, зажав на нем среднюю кнопку мышки или колесико (я сначала очень ругался, что он посередине экрана).
Скачать . (внимание параноикам! сейчас буду усиливать вашу паранойю в три-четыре, а может и пять раз! оказалось, что таймер “долбится” на один из инет-адресов; по заверениями автора (из комментариев) это для того, чтобы отслеживать популярность программы; я тут ни при чем, если что)
Теперь о контроле. Сразу скажу — я этим не пользовался, но идея в целом неплохая. Нужно, чтобы время отдыха не было больше, чем половина времени работы. Например проработали 6 часов, отдохнули 3. Проработали 9 часов, отдохнули 4 (вообще это “обычный” график на обычной работе — с 9 до 6 и потом отдых).
Еще этот таймер просто хорошо ездит по мозгам и когда время “безделья” начинает казаться каким-то очень уж большим (как правило 2+ часа), не получается спокойно сидеть на попе. Особо стойкие, конечно, продолжат 
Таймер «Самоконтроль»
Похожие статьи
Посмотреть все статьи из раздела «JavaScript».
Да, лучше не портить себе настроение и не скачивать эти часики. И так понятное дело, что большщинство из нас больше отдыхают на работе, хотя говорят, что сильно устают.
Вссе равно понятно и ежику, что нормальный человек тратить время только на работу не будет. Обычно работаем мы намного меньше ,чем отдыхаем.